软件越来越“贴心”,因此不知不觉刷了很久。不被软件牵着走,控制时间,才能有时间去做更重要的事。

原标题:原创 | 到底是你玩了手机软件还是它们玩了你

新闻7个、 搜索4个、 音乐4个、
视频5个;

无论是过去还是现在,不管在哪个国家,人们关注的焦点始终集中在下列重要事件上:

但搜索软件和新闻软件不同的是,搜索引擎的问世,对我们自身也造成了很大的改变。不论是“上次那个特别好吃的店叫什么名字来着?再搜一下吧。”还是“这词是什么意思啊?搜搜。”搜索软件都成为了我们生活中越来越密不可分的一部分。

好玩的软件层出不穷,还在互相攀比中不断进步,这事儿真是深得朕心!自从把手机从16G换到了128G,立刻如脱缰野马一般,在不到三个月的时间里召唤来了182个(不数不知道,一数吓一跳)。

游戏12个、相机7个、 修图8个、
视频剪辑6个;

手机软件也在与时俱进,不断根据用户的兴趣、年龄、地域、职业、社交行为、阅读行为等测算出用户最感兴趣的内容进行个性化推送。

为保证大学生被试阅读时专心致志,要求他们把句子输入计算机并告知他们,之后要进行记忆测验。

之所以会产生这样的结果,原因在于,相信以后会很容易在计算机上找到这些句子的被试在阅读时就不那么用心,因为需要这些信息时可以很快找到。

三、不过多依赖其他设备,锻炼自身

人类的注意和记忆极具选择性,它们被专门设计来关注、储存和提取那些与适应性问题密切相关的信息(Klein
et al,2002)。

随之而来的,也是我们对它们的依赖。

在一项实验中,研究者检验人们是否会记住他们预期以后会轻易获取到的信息,就像在网上一样。60名大学生被分为A、B两组,每人阅读40段话,这些句子在网上可以找到。

世界每时每刻都在不停地向我们呈现无穷无尽的信息,来吸引我们的注意力。

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我们给自己找到了后援,不用再“强迫”自己全神贯注记住它们了。可是,面对那些艰涩却需要我们真正掌握的知识,这也成为了我们逃避的手段。

实验研究表明,相信计算机会删除被试输入句子的被试记忆成绩最好。

研究发现,这些新闻的内容非常一致(Davis&Mcleod,2003)。

这场注意力争夺战正愈演愈烈,激烈争夺的同时也证明着,在本质上,人的注意容量非常有限。可在我们有限的注意容量中,究竟哪些问题更吸引着我们呢?

文字 | 康福尔

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2011年,Sparrow等人(Sparrow et
al.,2011)首次研究了互联网搜索怎样改变了我们的记忆。

软件再便利,终究是辅助,只有自身强大,才能利用软件如虎添翼,反之则没什么用。

又比如最近几天引人关注的滴滴顺风车司机事件。

还有很多看介绍觉得不错下载之后再也没打开过的软件若干……

那哪些信息和适应性问题是密切相关的呢?

所以在许多软件中你会发现,有一个你的现居城市一栏。更多发生在你周围的事,也会在一定程度上,吸引你的目光。

这场景有没有很熟悉呢?开会时跟不上领导的分享节奏,手机拍下或录音就瞬间感觉万事大吉了!看到一篇干货很足很不错的科普文章,收藏起来就觉得很安心了!

实验者告诉A组被试,计算机将保存他们输入的句子,告诉B组被试,计算机将删除他们输入的句子。另外,还明确要求A组中的半数被试好好记住输入的句子,但对另一半被试没有这样的要求。在被试阅读与输入完句子后,要他们写下他们能记住的所有句子。

但其中每天都会频繁使用的软件不足10个。竞争激烈可见一斑啊!尤其是新闻类软件,内容就那么多,用户总量也就那么多呀!

那说到底,我们要怎么办呢?

Sparrow在随同报告发布的新闻稿中说道:“搜索引擎问世后,我们开始调整记忆知识的方式。我们的大脑依靠互联网来记忆,就像依赖朋友、家人或同事来记东西一样。我们的记忆方式不是记住知识本身,而是记住我们可以在哪里找到这些知识。”

久而久之,我们不和互联网接触就像要失去知识,不能上网的体验就像要失去朋友。这种感觉并不是那么好。

除了新闻类软件,搜索类软件的竞争也是如此。有了很多优秀的问答软件的优秀问答之后,如何搜索出更贴心的内容成了它们彼此之间的竞争点。

二、控制时间,不被软件“套路”

而不论是拥有用户千万的软件还是刚出江湖的软件,所载信息都大多包含于此,那在这些不断发生又不断变化的重要事件中,如何能让我们持续关注甚至能让我们记住呢?

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比如,《波士顿晚报》1735年的某期头条新闻是:“礼拜天早上发生一桩奇事,一对衣着得体的乡下年轻人正在举行婚礼,当牧师的宣誓仪式进行到一半时,准新娘产下一名女婴”(引子Davis&Mcleod,2003,p.211)。

各大手机生产商也随之把手机内存容量扩大再扩大。

2

如,宇宙飞船哥伦比亚号2003年在德克萨斯再次升空时爆炸等等。

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删除无用的信息获取源。不论是我们的注意力还是精力都是有限的,将它们用在真正需要的地方。

死亡(自然死亡和意外死亡)、谋杀、暴力攻击、偷窃、声誉、英雄事迹、好人好事、自杀、婚姻问题、虐待子女、遗弃家人、表态或反击、强奸或性伤害。

综上,生而为人,千万别让手机软件,玩了你。

有人做过一项非常有趣的研究,他们搜集了736份头条新闻,分别来自8个国家,时间跨度超过300年(从1700年到2001年)。

排版 | 林佳

进化心理学家James·Nairne及其同事认为,进化形成的记忆系统至少具有一定的领域特殊性。具体而言,人的记忆应该对那些与进化适合度有关的信息特别敏感,比如生存(食物、天敌和住所)和繁衍(择偶)。

购物类 9个、 时尚类16个、
艺术24个;

3

一、给自己的注意容量做减法

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社交4个、 工作13个;

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